Las pruebas físicas son la clave en oposiciones de policía, bomberos, guardias y demás profesiones y oficios que requieren acción física. Es por eso que una preparacion fisica oposiciones correcta es fundamental para poder pasar la oposición y, sobre todo, no lesionarse mientras se hace. Para muchos candidatos, las pruebas físicas es lo más temible de una oposición. Este temor se debe, precisamente, a su inactividad física previa o su falta de entrenamiento. Este debe ser completo, incluir todas las áreas del cuerpo, todos los músculos y debe ser frecuente y constante. No se trata de entrenar una semana a matarse y luego no hacer más nada hasta dentro de 10 días.

Las bicicletas son fundamentales en una preparación física de este tipo, pues se trata de un aparato que ayuda mucho a la salud a nivel cardiovascular. Para las pruebas de resistencia, por ejemplo, son muy útiles, además de para entrenar todos los músculos de las piernas. En fin, que una bicicleta es un elemento que complementa tu preparación física a tope, así que inclúyelo en tu preparación o sugiéreselo a tu entrenador personal.